Die Haut ist flächenmäßig unser größtes Organ und übernimmt dabei zahlreiche lebenswichtige Funktionen. Gesunde Haut ist ein wichtiger Speicher für Wasser sowie Nährstoffe, Schutzschild und hochspezialisiertes Immunsystem für unseren Körper. Sie schützt vor Krankheitserregern, Schmutz, chemischen Mitteln sowie vor Hitze und Kälte. Gleichzeitig ist sie mit den in ihr liegenden Blutgefäßen und Nerven unser Kontakt zur Außenwelt. Wir nehmen Berührung, Schmerz, Temperatur,... mit ihr wahr. Nicht nur weil wir erröten oder weil uns die Haare zu Berge stehen, ist die Haut der Spiegel unserer Seele. Alltagsstress, Trauer, aber auch Liebe und Glück wirken sich auf das Hautbild aus. Haut ist von Natur aus schön und hat ein enormes Regenerationspotential. Das macht sie so widerstandsfähig.

DAS SIND DIE THEMEN:

Ein paar Zahlen und Fakten über unsere Haut
Die Oberfläche der Haut
Der Aufbau der Haut

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• Unsere Haut ist ca. zwischen 1,5 und 4 mm dick.
• Die durchschnittliche Hautfläche beträgt 1,73 m2.
• Unsere Haut ist ca. 10 bis 14 kg schwer, das entspricht ca. 15 - 20% unseres Körpergewichtes.
• Sie besteht aus ca. 110 Mrd. Hautzellen.
• Die Hornschicht der Epidermis, die oberste Schicht der Haut, erneuert sich ca. alle 28 Tage.
• Wir verlieren täglich ca. 2 bis 10 g Hautschuppen.
• 2 Mio Schweißdrüsen geben ca. 800 ml Schweiß pro Tag ab.
• Sie enthält ca. 1/4 des im Körper gespeicherten Wassers.

 

In einem Quadratzentimeter Haut befinden sich ca.

• 100 Schweißdrüßen
• 15 Talgdrüsen
• 5-20 Haare
• 4 Meter Nervenbahnen und 5000 Sinneszellen
• 1 Meter Blutgefäße

Unsere Haut weist ein feines Muster auf. Nach diesem Muster wird die Haut in Leistenhaut und Federhaut unterteilt.

Leistenhaut
Unsere Haut besteht nur an den Fingern, den Handflächen und den Fußsohlen aus Leistenhaut. Hier ist unser Körper besonders gegen Verletzungen geschützt, deshalb weist sie eine dickere Epidermis auf. Außerdem ist die Leistenhaut weitestgehend ohne Talgdrüsen und unbehaart. Ihr Aussehen entsteht dadurch, dass sich die in der Dermis befindlichen Papillen in Längsreihen anordnen. Diese zeigen sich auch in der Epidermis und bilden eine für jeden Menschen charakteristisches Muster aus Wirbel, Schleifen,… Bekannt ist das einzigartige Muster vor allem durch den Fingerabdruck.

 

Felderhaut
Der überwiegende Teil der Haut besteht aus Felderhaut. Sie ist in ein rhombenartiges Muster gegliedert, dessen einzelne "Felder" durch kleine Furchen getrennt sind. Diese Furchen können bei stärkerer Hautspannung verstreichen und dienen der Dehnbarkeit der Epidermis, da diese ansonsten weniger dehnungsfähig ist als die Dermis. Am dünnsten ist die Felderhaut im Bereich des Auges und der Geschlechtsorgane.

Unsere Haut besteht ganz grob eingeteilt aus 3 Hautschichten. Von Innen nach außen ist das die Unterhaut (Subcutis), die Lederhaut (Dermis) und die Oberhaut (Epidermis).

Die Epidermis

Die Epidermis ist das eigentliche Schutzschild unserer Haut. In der Regel (bis auf Handflächen und Fußsohlen) ist sie ca. 0,3 bis 0,5 mm dick. In ihr befinden sich keine Blutgefäße. Sie besteht aus 5 Schichten, in der innersten Schicht teilen sich die Zellen und werden Schritt für Schritt an die Hautoberfläche gedrängt. Bei diesem Prozess verhornen sie langsam, sie sterben im Prinzip ab. Die äußerste Schicht, die sogenannte Hornschicht, besteht aus diesen „abgestorbenen“ Hornzellen. Zusammen mit der Lipidschicht, in die sie eingebetet sind, bilden diese Hornzellen den eigentlichen, äußersten Schutzwall. Der auf ihr befindliche Schutzmantel aus abschilfernden Zellen, Talg, Schweiß und „guten“ Bakterien macht sie in gesundem Zustand zu einer nahezu perfekten Abwehrmauer gegen jegliche schädlichen Einflüsse und Stoffe.

Erfahren Sie mehr über den Aufbau und die Funktion der Epidermis.

 

Die Dermis

Die Dermis besteht hauptsächlich aus Bindegewebsfasern und ist mit kapillarisierten Blutgefäßen und Lymphgefäßen durchzogen. Sie dient der Verankerung und der Ernährung der darüberliegenden Epidermis. Außerdem sind in ihr Haare, Talg- und Schweißdrüsen sowie Sinneszellen verankert.

Erfahren Sie mehr über den Aufbau und die Funktion der Dermis.

 

Die Subcutis

Die Subcutis besteht aus subkutanem Fett und lockerem Bindegewebe. In ihr liegen die größeren Blutgefäße und Nervenbahnen. Außerdem schützt das Fettgewebe den Körper vor Druck und Auskühlung.

 

Wenn man bedenkt, wie komplex unser größtes Organ aufgebaut ist und wieviel verschiedene, extrem wichtige Funktionen sie übernimmt, wird einem deutlich bewusst, dass Hautpflege viel mehr als eine reine Schönheitspflege, sondern vielmehr Gesundheitspflege ist. Nun sind wir täglich nicht nur schädlichen Umwelteinflüssen ausgesetzt, meist bombadieren wir unsere Haut wissentlich auch mit Körperpflegeprodukten, die für unsere Haut einen zusätzlichen Streßfaktor darstellen. Ich spreche von dem beachtlichen Anteil an Mineralölprodukten und Paraffinen, die in herkömmlichen Hautpflege-, Reinigungs- und Make-UP-Produkten eingesetzt werden. Vielleicht ist es Zeit, einmal über Ihre tägliche Routine nachzudenken!

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Last Update: 01/2020 | © 2020 Inizio e.U.